A Simple Key For minuman coklat untuk kurus Unveiled
Ubi keledek kaya dengan serat, menjadikannya salah satu makanan untuk diet regime cepat kurus. Malah, kandungan fiber ini juga baik untuk perut dan boleh melegakan sembelit. Anda boleh merebus atau mengukus sayur-sayuran hijau untuk mengekalkan nutrien dan mengelakkan penambahan lemak. Anda juga boleh menumis sayur-sayuran dalam sedikit minyak z